Première consultation Sophrologie Enfant

Description du service

Aider votre enfant à se sentir bien, à l’intérieur comme à l’extérieur. La sophrologie peut accompagner les enfants à mieux vivre leurs émotions, à retrouver le calme, à s’endormir plus sereinement, à prendre confiance en eux… tout en s’amusant. Cette première séance est un moment d’accueil et de découverte, pour faire connaissance en douceur et commencer à poser des bases solides pour l’accompagnement. 🌈 À quoi s’attendre ? Un temps d’échange avec l’enfant (et le parent) pour comprendre ce qu’il vit, ce qu’il ressent, et définir ensemble un objectif simple et positif. Une première pratique ludique et adaptée à son âge : respiration, relaxation, petits mouvements, visualisations guidées sous forme de jeux ou d’histoires. Un moment calme pour partager ce qu’il a ressenti, sans pression, et voir s’il souhaite continuer l’aventure. Chaque séance dure environ 45 minutes à 1 heure, dans un espace bienveillant, rassurant et respectueux du rythme de l’enfant. 🎯 Objectif : aider votre enfant à mieux gérer son stress, exprimer ses émotions, s’endormir plus facilement, prendre confiance en lui… et surtout, se sentir bien dans son corps et dans sa tête.